05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 40,83g | Karb: 229,00g.
Kahvaltı: Conad Orzo & Caffè Solubile, Avocado, Pane Carasau, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Öğle Yemeği: Coop Gelato Vegetale, Ceci Secchi Cotti, Coop Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Verdure al Forno, Friselle Integrali, Pane Carasau, Avocado. Aperatifler/Diğer: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, McVitie's Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|