05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 55,05g | Karb: 114,06g.
Kahvaltı: Scallions or Spring Onions , 삼양 삼양라면, Boiled Egg, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, Onions. Akşam Yemeği: Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), Boiled Egg, Dunnes German Salami, Dunnes Bistro Salad Leaves, Dunnes Smoky Italian Scamorza Cheese. Aperatifler/Diğer: Lidl Alesto Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|