05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
198 kcal
|
Yağ: 6,83g | Prot: 10,45g | Karb: 21,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кекс с овсяными отрубями. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|