05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 147,18g | Karb: 91,66g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Sandwich Mixto, Serrano Jamón Serrano, Estrella Galicia Cerveza. Akşam Yemeği: Mantequilla, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Calabacín, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|