05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 88,62g | Prot: 65,33g | Karb: 93,97g.
Kahvaltı: Плов с Курицей, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец, Помидоры. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Полусухая "Фуэт ВВ", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Стрипсы Куриные, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Помидоры, Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Сдобри Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Alena Pelena Kilo Geçmişi
|