05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 63,24g | Karb: 64,54g.
Kahvaltı: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Drizzled Berry Crisp Bar . Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Great Value Green Olives, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Silky Peanut Butter Shake. Akşam Yemeği: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar , Optavia Flavors of Home Chicken Cacciatore, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Lettuce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|