06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 45,96g | Karb: 168,64g.
Kahvaltı: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Омлет или Яичница, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Öğle Yemeği: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Чай с Молоком, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сельдь Соленая, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Twix Mini, Пастила. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Фунчоза, Лунское Море Крем Треска, Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|