06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 51,98g | Karb: 159,14g.
Kahvaltı: Пастила, Курага, Магнит Яблоки Новый Урожай, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные. Öğle Yemeği: Главпродукт Тушенка, Магнит Огурчик Соленый, Гречка Вареная, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|