06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 79,67g | Karb: 183,53g.
Kahvaltı: Мистраль Булгур, Рахат Какао-Порошок, Черника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яйцо. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Now Ultra Omega 3-D. Aperatifler/Diğer: Айсберри Мороженое Кот Баблгам , Сырники, Alpro Soya Original Soya Drink. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|