03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 77,87g | Karb: 82,03g.
Kahvaltı: Черешня, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Чай с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры. Öğle Yemeği: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Fit Feel Псиллиум, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырой Овощ, Сушка. Akşam Yemeği: Myprotein Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|