06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 86,78g | Karb: 46,79g.
Kahvaltı: Бахетле Шаурма с Говядиной , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|