06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 47,02g | Karb: 263,17g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, BioniQ Яблоки Сушеные, Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: BioniQ Яблоки Сушеные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Coldrex Максгрипп. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya 2021 Kilo Geçmişi
|