06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 46,30g | Karb: 104,95g.
Öğle Yemeği: 혼합 샐러드 채소, 현미밥, 소고기미역국. Akşam Yemeği: 롯데제과 와일드바디, 롯데 옥동자 (90ml), 탕수육, 곱창전골. Aperatifler/Diğer: 생크림케이크, 트레비 탄산수. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|