06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 106,27g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Блины, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Блины, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Банан, Творог 9%, Valio Творог Very Berry Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|