06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 68,43g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Green Tea, 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Green Tea, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chicken, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Green Tea, Low Fat Greek Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|