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War wandern, radeln, essen und Wein trinken im Urlaub. Nun alles wieder auf durchstarten und durchhalten.
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79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1413 kcal
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Yağ: 63,34g | Prot: 76,01g | Karb: 87,22g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Pita-Brot. Öğle Yemeği: Iglo Pazifischer Polar-Dorsch, Tomaten, Radieschen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Radieschen, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, BioBio Bergkäse (20g). Aperatifler/Diğer: Rhabarberkuchen. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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