06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 89,25g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Chikalab Chikabar Tiramisu, Borna Свежие Финики, Абрикос, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|