06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 144,52g | Prot: 138,82g | Karb: 178,65g.
Kahvaltı: Poires, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé, Kiri Kiri, Paul Moelleux Citron. Öğle Yemeği: Rustica Câpres Surfines, Vinaigrette Maison, Carrefour Salade Iceberg, Bénédicta Sauce Pommes de Terre, Cornichons, Oignons, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Mousline Purée, Lactel Lait Demi-Écrémé, Haricots Verts, Filet de Colin d'Alaska. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Canderel Sucrette. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|