06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 53,31g | Karb: 276,61g.
Kahvaltı: Krüger Latte Macchiato, Milch 1,5%, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Harry Toastbrot, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Krüger Eiskaffee Classic, Milch 1,5%, Schwartau Schoko Mac, Harry Toastbrot. Akşam Yemeği: Krüger Latte Macchiato, Milch 1,5%, Harry Toastbrot, Schwartau Schoko Mac, Frosta Gemüse Pfanne Rote Beete & Süsskartoffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|