06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
150 kcal
|
Yağ: 4,94g | Prot: 9,67g | Karb: 18,21g.
Kahvaltı: АТБ Лохина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Авокадо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|