06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 108,28g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Кабачковые оладьи, Брестский Мясокомбинат Грудка Копчено-Вареная Оригинальная, Авокадо, Шампиньоны с цукини в сливках. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье Лакомка, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Киндюк, Рыбачка Соня Камбала в Томатном Соусе, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Моя Славита Сметана 10%, Евроопт Пельмени "Новогрудские" Маленькие. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Argeta Паштет из Тунца, Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|