06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 52,92g | Karb: 71,89g.
Kahvaltı: McDonald's Капучино Большой, Черника, Блины на Молоке, Шпинат, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Скумбрия в Масле. Öğle Yemeği: Олком Майонез, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Ronik Финики Мазафати, McDonald's Капучино Большой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|