06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 93,39g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, Слобода Майонез. Öğle Yemeği: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, ВкусВилл Гребешок с Корицей. Akşam Yemeği: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Грудка Индейки, Слобода Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|