06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 44,39g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: Слойка с Бананом 111, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Пестравка Творог Тыква-Апельсин, Семена Чиа. Akşam Yemeği: Петелинка Филе Куриного Бедра, Суп-пюре из шампиньонов. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|