06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 74,54g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Schweinelende (Filet, Nur mager), Speck, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne, Pfirsichkuchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|