06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 95,11g | Prot: 110,61g | Karb: 220,49g.
Kahvaltı: Cerises Bing, Fromage Blanc, Confitures et Conserves, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, Delisse Flan aux Œufs, Blettes, Pâtes (Cuites), La Vie Claire Psyllium Blond, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Vin Muscat, Clafoutis aux Cerises, Quinoa (Cuit), Saint Eloi Gratin d'épinards , Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|