06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 60 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 79,17g | Karb: 238,67g.
Kahvaltı: Deluxe Wołowina Wędzona Suszona, Mestemacher Pumpernikiel, Lisner Sałatka Gyros z Kurczakiem, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy. Öğle Yemeği: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Lidl Pierś z Kurczaka, Gustobello Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy, Lovilio Grana Padano, Sernik na Zimno. Aperatifler/Diğer: Cukierki z Mlecznej Czekolady, Sernik na Zimno. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|