06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 47,17g | Karb: 135,27g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Огурец, Помидоры, Сыр, Мушмула, Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 9%. Akşam Yemeği: Клубника, Яблоко, Мушмула, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Борщ, Сыр, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Яблоко, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|