06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 72,58g | Karb: 136,71g.
Kahvaltı: Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Пирожное Картошка, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лента Хлеб Деревенский, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Каждый День Кекс Столичный , Лента Хлеб Деревенский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|