06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 108,88g | Prot: 113,20g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Минская Марка Творог 5%. Öğle Yemeği: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Помидоры, Сыр Бри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Go On Батончик Кокосовый, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Евроопт Персик, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|