|
yeha.....😍🎆
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 120,50g | Prot: 83,70g | Karb: 162,91g.
Kahvaltı: Tomaten, Chêne D'argent Fleur Rouge, Knorr Kräuterlinge, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Blaubeeren, Weintrauben. Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Bofrost Chinesische Bratnudeln, K-Classic Croissants, GutBio Mini-Salami, Weintrauben. Aperatifler/Diğer: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|