06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 62,18g | Karb: 185,05g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Glück Erdbeeren, Glück Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Vollkornbrot, Deli Reform Die Leichte. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Ehrmann Obstgarten Creme Quark Zitrone. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Hackfleisch Gemischt , Zucchini, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Werder Zigeuner Sauce. Aperatifler/Diğer: Le Rustique Kräftig-Würzig, Penny Markt Studentenfutter Exotic. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|