06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 93,17g | Karb: 197,83g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 9%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Ашан Яичница Глазунья. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|