06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 31,61g | Karb: 98,10g.
Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Carlsberg Пиво. Akşam Yemeği: Лента Хлеб Деревенский, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Aperatifler/Diğer: Деревенька Водка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|