06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 58,98g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Безе, Избенка Сырники Творожные 5%, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Безе, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Капуста Тушеная с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Безе. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|