22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 99,21g | Prot: 198,27g | Karb: 130,01g.
Kahvaltı: Spinat, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Powertec Iso Whey pro+. Öğle Yemeği: Dinkelnudeln, Rindfleisch. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen, Fisch. Aperatifler/Diğer: Butterpopcorn, Milch 1,5%, Powertec Iso Whey pro+, Gurke (Geschält), Schwarzbrot, Hofer Mozzarella. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|