06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 144,44g | Prot: 86,28g | Karb: 153,49g.
Kahvaltı: Wasa Falu Rågrut, Svennes Kaviar, Kaffe, Arla Grevé Ost, Bregott Mellan, Valio Oddlygood Barista, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Öğle Yemeği: ICA Selection Spaghetti Carbonara. Akşam Yemeği: ICA Riven Ost Gratäng, Fiddes korvstroganoff. Aperatifler/Diğer: Hägges Morotskaka, Nescafe Ice Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|