06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 101,34g | Karb: 173,61g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Isla Délice Délice de Dinde, Mayonnaise, Baguette. Akşam Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Poivrons, Oeuf, Pastèque. Aperatifler/Diğer: Lidl Sauté de Poulet , Yörem Weichkäse aus Schafsmilch, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|