02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 60,40g | Karb: 138,80g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Akşam Yemeği: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Banane, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|