06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 36,37g | Karb: 198,03g.
Kahvaltı: Alpura Leche Deslactosada Light, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Granvita Avena, Hershey's Cocoa 100% Natural, Electrolit Suero Rehidratante, San Rafael Salchicha de Pavo. Öğle Yemeği: Gamesa Saladitas, Gatorade Gatorade, Almonds , Hooters Boneless Wings. Akşam Yemeği: Queso Chihuahua, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Suerox Electrolitos Orales. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|