06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 29,77g | Karb: 60,05g.
Öğle Yemeği: Yoki Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Strogonoff mignon, Alface Rúcula, Tomates. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pão de Semolina, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|