06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 10,33g | Prot: 23,93g | Karb: 10,72g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Cumin, Tomates Rouges, Courgette, Aubergine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|