07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 38,09g | Karb: 19,11g.
Kahvaltı: 키토랩 방탄커피, 계란후라이, 쇠고기 미역국, Jarrow Formulas MCT Oil, 호박전. Öğle Yemeği: 양파, 토마토, 숲골 슈레드 피자치즈, 살라미. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|