30 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 14,87g | Prot: 30,35g | Karb: 165,86g.
Kahvaltı: Schwartau Extra Erdbeere, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Gouda, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Maggi Spaghetti Napoli, Buitoni Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|