30 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 89,04g | Prot: 102,28g | Karb: 232,92g.
Kahvaltı: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Aldi Steinofen Baguette, Tomatensoße, Rindersteak, Frische Pasta (Gekocht). Akşam Yemeği: Butter, Landgut Fleischwurst, Weizenbrötchen, Meica Curry King. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|