07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 84,87g | Karb: 98,74g.
Kahvaltı: Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, XXL Power Whey Protein, ЗАО Глинки Творог 1.8, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Агрофирма Боровская Пельмени Спиринские. Akşam Yemeği: Братцы Вареники Вареники с Грибами . Aperatifler/Diğer: Молоко Зауралья Сырок Творожный с Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina_Sudd_ Kilo Geçmişi
|