07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 37,75g | Karb: 147,25g.
Akşam Yemeği: Air Kelapa, Ikan Gurame, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Matah, Nasi Jagung, Nasi Jagung, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Indomilk Susu Kental Manis, Indomilk Susu Kental Manis, Roti Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|