07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 72,96g | Prot: 81,14g | Karb: 78,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Ветчина , Магнит Батон Нарезной Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Костромской, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|