07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 87,95g | Karb: 103,91g.
Kahvaltı: Sandía, Café con Leche Descremada, Miel. Öğle Yemeği: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, McDonald's Ketchup Bolsita, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Judías Verdes, Lomo de Cerdo . Aperatifler/Diğer: Croquetas de Jamón, Tiras de Pollo, Azucarillo, Café con Leche Descremada, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|