07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 78,03g | Karb: 191,45g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Чабан Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Банан, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|